6a3f987614389079f38859a44b469f56

How To Age Beautifully

Hello, Beauties!

Ada banyak penyebab kulit menjadi tampak menua; usia bukanlah satu-satunya penyebabnya. Meski kita tidak bisa menghentikan usia, tetapi menunda penampakan kulit agar terlihat muda dan berseri lebih lama selalu menjadi pilihan.

Tanda penuaan dengan berjalannya waktu memang perlahan akan terlihat, seperti munculnya garis-garis halus dan kerutan. Kulit pun di usia dewasa akan semakin tipis, kehilangan kekenyalannya, dan terasa lebih kering, juga kusam; istilahnya adalah “penuaan instrinsik”. Sel-sel kulit yang tadinya beregenerasi seteiap 28 hari, saat ini mulai melambat sehingga sel kulit mati tidak terangkat dengan sendirinya. Tetapi penuaan pun bisa juga dipengaruhi oleh pola hidup yang kurang baik; ini diistilahkan dengan “penuaan ekstrinsik”. Nah, yang terakhir ini, kita bisa atasi melalui perawatan yang tepat, di antaranya:

  • Lindungi kulit dari sinar matahari. Gunakan tabir surya berspektrum luas – SPF 30 atau lebih tinggi, memakai payung, topi, juga kacamata hitam saat berada di luar ruangan.Kalau ingin kulit yang tampak kecokelatan, daripada berjemur di panas matahari, beralihlah ke self-tanner lotion.
  • Stop merokok!
  • Mulai gaya hidup sehat dengan makanan bernutrisi seimbang. Perbanyak buah dan sayuran segar (organik lebih baik), dan hindari asupan berkarbohidrat dan gula tinggi.
  • Minum air putih; setidaknya 8 gelas per hari.
  • Olahraga yuk? Penelitian menunjukkan bahwa olahraga tingkat sedang dapat memperlancar peredaran darah dan meningkatkan daya tahan tubuh lho… jadi, jangan tunda lagi.
  • Bersihkan kulit secara teratur dan tambahkan pelembap yang diformulasi untuk anti-aging.
  • Bantu regenerasi kulit dengan menggunakan scrub/peeling berformula lembut.
  • Batasi minuman beralkohol karena semakin membuat kulit menjadi kering.
  • Tambahkan suplemen nutrisi atau vitamin bila perlu.

Source: totalbeauty.com

 

SHISEIDO

Perfect UV Protector S

Rp 520.000
SHOP NOW

THE HISTORY OF WHOO

Gongjinhyang: Mi LUXURY SUN BASE

Rp 819.000

SHOP NOW

DR. JART+

Ctrl-A SENSITIVE SUN PROTECTOR

Rp 458.000

SHOP NOW

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *